Basisprogramm

Gewalt verstehen
In dieser Einheit werden die verschiedenen Formen von Gewalt – physisch, psychisch und strukturell – erläutert. Die Teilnehmer:innen lernen, wie Gewalt entsteht, welche Dynamiken sie begünstigen und wie sie sich in unterschiedlichen Kontexten manifestieren kann.

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Verbale Kommunikation und Deeskalation

In diesem Programm steht die bewusste verbale Kommunikation im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, wie Wortwahl, Gesprächsführung und Tonfall gezielt zur Deeskalation eingesetzt werden können. Durch praxisnahe Beispiele und interaktive Übungen erwerben sie Techniken, um Konflikte frühzeitig zu erkennen, Missverständnisse zu vermeiden und in herausfordernden Situationen angemessen zu reagieren.

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Selbstwahrnehmung und Körpersprache
Diese Einheit zielt darauf ab, die eigene Wahrnehmung und Achtsamkeit zu stärken. Die Teilnehmer:innen lernen, ihre Körpersprache bewusst einzusetzen und die Signale anderer besser zu interpretieren. Dies fördert ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten in herausfordernden Situationen.